Käy läpi alla oleva omien oikeuksien luettelo ajatuksella.

OMIEN OIKEUKSIEN LUETTELO

Minulla on oikeus vastata kieltävästi pyyntöihin tai vaatimuksiin, joita en voi täyttää.
Minulla on oikeus ilmaista sekä kielteisiä että myönteisiä tunteitani.
Minulla on oikeus muuttaa mieleni.
Minulla on oikeus tehdä virheitä ja olla epätäydellinen.
Minulla on oikeus toimia omien arvojeni ja moraalikäsitysteni mukaan.
Minulla on oikeus päättää omien asioideni tärkeysjärjestyksestä.
Minulla on oikeus odottaa muilta rehellisyyttä.
Minulla on oikeus sanoa: "En tiedä".
Minulla on oikeus olla selittelemättä tai puolustelematta käytöstäni.
Minulla on oikeus olla sekaantumatta muiden asioihin.
Minulla on oikeus kaivata omaa aikaa tai tilaa.
Minulla on oikeus saada ystäviä ja viihtyä ihmisten seurassa.
Minulla on oikeus muuttua ja kasvaa.
Minulla on oikeus siihen, että muut kunnioittavat ja ottavat huomioon tarpeitani ja toiveitani.
Minulla on oikeus saada arvokasta ja kunnioittavaa kohtelua.
Minulla on oikeus olla onnellinen.

(EDMUND BOURNE 1999)

Mitä ajatuksia tämä lista herättää? Toteutuvatko nämä oikeudet tällä hetkellä? Entä ovatko ne toteutuneet aiemmin? Mitä ajattelet ylipäätään sanasta oikeus?

Voit pohtia näitä asioita joko mielessäsi tai vaikkapa paperille. Voit kirjoittaa sellaista tekstiä kuin itse haluat - purkaa fiiliksiä ajatuksen virtana, vastata jokaiseen kohtaan erikseen, tai jotenkin muuten.